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儿童身高，我们一般所说的是0到10岁之间孩子的身高。这个阶段的孩子身高，每个时间点都有各自的标准身高值，它体现一个孩子在这个阶段身体发育是否正常，身高是偏高还是偏低。如果是身高偏低，身体发育缓慢，该如何做？饮食上吃些什么，多做哪些运动可以增长身高？儿童身高标准
0—10岁儿童身高体重标准表
年龄
体重（单位kg）
身高（单位cm）男女男女01月
3.6-5.0
2.7-3.6
48.2-52.8
47.7-52.002月4.3-6.0
3.4-4.5
52.1-57.051.2-55.8
03月5.0-6.9
4.0-5.455.5-60.7
51.4-59.204月5.7-7.6
5.7-6.2
58.5-63.7
57.1-59.505月6.3-8.2
5.3-6.9
61.0-66.4
59.4-64.5
06月6.9-8.86.3-8.165.1-70.5
63.3-68.6
08月7.8-9.8
7.2-9.1
68.3-73.6
66.4-71.8
10月8.6-10.6
7.9-9.9
71.0-76.3
69.0-74.5
12月9.1-11.3
8.5-10.6
73.4-78.8
71.5-77.1
15月9.8-12.09.1-11.3
76.6-82.3
74.8-80.7
18月10.3-12.7
9.7-12.0
79.4-85.4
77.9-84.0
21月10.8-13.3
10.2-12.6
81.9-88.4
80.6-87.0
2岁11.2-14.0
10.6-13.2
84.3-91.0
83.3-89.82.5岁12.1-15.3
11.7-14.7
88.9-95.8
87.9-94.7
3岁13.0-16.4
12.6-16.1
91.1-98.7
90.2-98.1
3.5岁13.9-17.6
13.5-17.2
95.0-103.194.0-101.8
4岁18.8-18.3
14.3-18.3
98.7-107.2
97.6-105.74.5岁15.7-19.9
15.0-19.4
102.1-111.0
100.9-109.35岁16.6-21.1
15.7-20.4
105.3-104.5
104.0-112.8
6岁18.4-23.6
17.3-22.9
111.2-121.0
109.7-119.67岁20.2-26.5
19.1-26.0
116.6-126.8115.1-126.2
8岁22.2-30.021.4-30.2121.6-132.2120.4-132.49岁24.3-34.024.1-35.3
126.5-137.8
125.7-138.7
10岁26.8-38.7
27.2-40.9
131.4-143.6
131.5-145.1儿童身高影响因素
1.遗传因素遗传对于孩子将来的身高、长相、潜力及各种能力都有很大的影响，爸妈的身高几乎决定着孩子的身高。如果父母身高都高，一般孩子身高也会高。当然，也可以利用父母的身高数值，通过公示来算出小朋友日后的预估身高。
2.性别原因男孩和女孩还是有区别的，虽说他们都有各自身高发育的规律，但是男孩子还是普遍高于同龄的女孩子。只有在特定时间段，如11—13岁时，女孩子高于男孩子，因为她们的青春期比男孩子早两年，此时她们发育比较快。
3.营养因素营养对于身高非常重要，平时多常给孩子提供鱼肉、鸡蛋、牛奶及各种肉类等高蛋白的食物。当然，维生素、微量元素及矿物质也少不了，只有提供充足、均衡的营养才能促进孩子更好地生长。
4.疾病因素疾病对人类的生长发育有很大的阻碍作用，不同的疾病影响身体不同地方的生长发育，如内分泌方面的疾病对骨骼和神经系统的影响。尤其是先天性的疾病，此外某些慢性疾病也会阻碍人体正常体重和身高的发展。
5.怀孕情况女性在怀孕时，发生的任何一种情况都有可能影响胎儿的正常发育。怀孕期间，她们的情绪状况、营养补充、疾病及生活环境等都要密切注意。如果在怀孕期间，女性因为某些问题影响腹中宝宝发育迟缓，那么孩子日后降临到人世发育也可能会变慢，使得最终身高变矮。
6.生活环境生活环境对孕妇的影响也很大，居住环境好、医疗卫生条件发达、科学护理及家长正确的教养等等都会使得孩子更加健康成长。如果有更好的体育锻炼条件，对孩子的身高增长会更加有利。助力儿童长高的食物
1.充足的蛋白质蛋白质是生命的基础，是人类必备的元素。因为身体器官大多由蛋白质组成的，例如肌肉、大脑、内脏等。瘦肉